¿Qué son los Mudras?

Son gestos que realizamos y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo.

Los Mudras

Los mudras son gestos que realizamos con las manos o con la lengua (Kechari) y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo.
Tanto es así que, en las culturas antiguas, se dice que nuestras manos guardan un gran poder y tienen la capacidad de sanarnos, elevar nuestra  energía y contribuir a un bienestar general.

Durante la práctica de yoga, el uso de los diferentes mudras nos ayuda a mirar hacia dentro, concentrarnos en nosotros mismos y a que fluya correctamente la energía que estamos moviendo.
Los mudras mas conocidos son: Anjali mudra, Chin mudra, Vishnu mudra y Dhyana mudra.

Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?