Conceptos de Yoga old
Conceptos de Yoga ¿Qué es el Hatha Yoga? La palabra Yoga significa unión, y Hatha sería Ha el Sol y Tha la Luna, la unión de lo opuesto. Una practica de Hatha Yoga canaliza nuestra energía, y combina relajación, pratyahara (abstracción de los sentidos externos), asanas (posturas), pranayama (respiración), y meditación. Las escrituras mas antiguas …